반응형 퍼버법1 신생아 수면교육 방법 시기 울음 퍼버법 안눕법 쉬닥법 신생아 수면 교육: 밤새 푹 자는 아기를 위한 완벽 가이드 🔹 신생아 수면 교육이란?신생아 수면 교육은 일정한 수면 패턴을 만들어 아기가 스스로 잠드는 습관을 기르는 과정입니다. 생후 3~4개월부터 시작할 수 있으며, 올바른 방법으로 접근하면 밤중 수유 감소, 깊은 숙면, 부모의 육아 스트레스 완화 등에 큰 도움이 됩니다. ✅ 1. 신생아의 수면 패턴 이해하기신생아는 하루 평균 14~17시간의 수면이 필요하지만, 한 번에 2~4시간씩 짧게 자는 것이 특징입니다. 생후 3개월까지는 낮과 밤의 구분이 명확하지 않으므로, 부모가 이를 도와줘야 합니다. 📌 생후 0~6개월 아기의 수면 패턴연령총 수면 시간낮잠 횟수한 번에 자는 시간0~1개월16~20시간4~6회2~3시간1~3개월14~17시간3~.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
